鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

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吃黑芝麻丸的好处

护肾秘诀大公开

鹤小厨九蒸九晒芝麻丸2023-07-08吃黑芝麻丸的好处99

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很多长者都担心洗肾,觉得洗肾就一辈子回不去,而且会越来越糟。肾脏科医师洪永祥在《如果云知道》节目中,教大家如何保护肾脏、预防洗肾。

3方法提早发现肾脏病

洪永祥表示,我国慢性肾衰竭的盛行率大概是11.9%,大概每8个人就有1个人肾功能不好,但是可能自己却不知道,这才是最可怕的,因为可能会忽略就医。慢性肾衰竭早期没有症状,等到「泡、水、高、贫、倦」,泡泡尿、水肿、高血压、贫血、疲倦五种自觉症状出现时,通常已经肾功能恶化到第四期、第五期。因此一定要做健康检查,抽血、验尿、超音波,才能早期发现肾脏病,不能依赖症状。

绵密泡泡尿要小心

他提醒,真正的泡泡尿,泡泡是很绵密的小泡泡,很像生啤酒的绵密泡泡,而且黏答答的。如果尿是有大泡泡、小泡泡,冲马桶时也没有很黏、很容易冲走,那可能就不是蛋白尿。而泡泡尿有两种结果,一种是慢性肾丝球炎,泡泡尿有可能在还没有到第一期就会出现。还有一种是比较后期出现的泡泡尿,例如糖尿病、高血压,已经破坏20、30年,肾丝球遭破坏后出现的泡泡尿。

洗肾就回不去了?是迷思

很多人担心洗肾就回不去了,洪永祥说,这其实是迷思,因为如果还有一点点肾功能,还足够小便、足够排毒就不用洗肾。已经到洗肾阶段称为末期肾病变,代表肾功能已经低到剩10分以下,如果完全不小便,憋了2、3天的多余水分、代谢物与毒素,身体会受不了,所以必须洗肾用人工肾脏代谢掉,身体才会舒服。有些人可以洗肾一段时间就不必洗肾,这种通常是急性肾损伤,但很不幸的是台湾洗肾病人九成以上都是慢性肾衰竭。肾丝球经过数十年伤害,一颗一颗萎缩掉,变得跟石头一样、没有功能,这一类当然不大可能回复需要一直洗肾下去。

保肾口诀「3少、3多、4不、1没有」

保护肾脏有个口诀「3少、3多、4不、1没有」,适用于肾丝球过滤率

还有60分以上。3少指的是少油、盐、糖。3多是多鲜、多蔬、多喝水。4不是不抽烟、不憋尿、不熬夜、不吃来路不明的药。1没有指的是没有鲔鱼肚,也就是没有代谢症候群。保肾口诀「3少、3多、4不、1没有」

保护肾脏有个口诀「3少、3多、4不、1没有」,适用于肾丝球过滤率

还有60分以上。3少指的是少油、盐、糖。3多是多鲜、多蔬、多喝水。4不是不抽烟、不憋尿、不熬夜、不吃来路不明的药。1没有指的是没有鲔鱼肚,也就是没有代谢症候群。

黑芝麻丸有什么功效和作用
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