鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

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吃黑芝麻丸的好处

肾虚的食疗方法

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肾虚的食疗方法

(1)核桃粥

原料:核桃仁、梗米、老冰糖、冷水。

做法:取下核桃仁壳,然后保留滚刀块;将茎米洗净煮熟;茎米盛开后,放入准备好的老冰糖和核桃仁,然后等粥好了再出锅。

功能:该菜谱具有很好的补肾壮阳作用,对女性肾虚有很好的治疗作用。

(2)芝麻粥

原料:白芝麻、梗米、纯蜂蜜、冷水。

方法:将花生和茎米放入锅中煮沸,粥煮成前加入适量的纯蜂蜜调味料。

功能:这个食谱有很好的补肾壮阳、润肠通便、润肠的功效。经常服用不仅能有效预防便秘,还能起到保健头发、排毒养颜的作用。

(3)山药红枣粥

原料:淮山药、梗米、白砂糖、冷水。

练习:去皮后清洗新鲜山药,然后切片预留;将淮山药放入锅中,加入适量冷水煮沸;直到淮山药大约7分钟煮熟,加入洗干米煮粥,加入适量的砂糖。

(4)长命粥

原料:伏苓、淮山药、糯米、山参、伏苓、莲籽及其适量白砂糖。

方法:清洗新鲜伏苓,晾干,然后将洗过的磨成粉末;糯米也磨成粉末预留;然后将所有原料混合在一起,每天用沸水冲洗,分为两次。服用时也可加入适量白砂糖调料。

功能:这种处方对女性肾虚有很好的调理和治疗作用,不仅味道很好,而且性能也很好。

(5)蜂蜜果丁

原料:核桃肉、无花果树、杏干、蓝莓干、纯蜂蜜。

方法:将核桃肉捣碎,与无花果树、杏干及其蓝莓干混合,加入适量纯蜂蜜混合。

功能:每天吃一大勺,不仅味道甜,而且有很好的补肾壮阳作用,是治疗女性肾缺乏症的一种很好的饮食方法。

(6)生菜蛋羹

原料:莴苣、小麦面粉、骨汤、蛋黄。

练习:准备新鲜生菜,然后清洗切片;将生菜放入锅中油炸,加入适量冷水煎;然后加入小麦面粉及其浓骨汤,最后加入蛋黄,这样你就可以出锅了。

功能:趁热吃,最好一天喝一份,对保健肾功能有很好的效果。

(7)肉豆蔻奶

原料:莴苣、青涩、酸奶、肉豆蔻肉沫、食用盐。

练习:清理莴苣和绿色,然后切成小丝紧急情况;将准备好的水果和酸牛奶混合,然后加入肉豆蔻泡沫和食用盐,搅拌均匀,放入冰箱冷藏。

功能:每天早上吃一杯,有很好的补肾壮阳作用。

黑芝麻丸有什么功效和作用
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