鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

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吃黑芝麻丸的好处

夏季清热养阴

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夏季清热养阴

夏季天气炎热,人体容易出汗多失水分。

因此夏季要多喝水,并且多吃一些清凉解暑、生津止渴的食物。

比如可以吃一些冬瓜、西瓜等具有利尿消肿作用的食物。

也可以吃一些老鸭、海带等具有滋阴降火作用的食物;还可以多吃一些桑葚、荔枝等具有补血润肤作用的水果;或者喝一些凉茶冰品,如五花茶、龙眼冰粉等具有清心安神作用的甜品。

黑芝麻丸的功效和作用
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