鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

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吃黑芝麻丸的好处

补肾推荐食品:桑葚

鹤小厨九蒸九晒芝麻丸2023-03-28吃黑芝麻丸的好处89

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补肾推荐食品:桑葚

小时候最爱吃的水果便是桑葚了,每到吃桑葚的时节,门前的两颗桑葚树总是会吸引许多的小伙伴的到来。桑葚熟透了就是甜甜的,没有完全熟透就是微微有点酸,大家都非常的喜欢吃。后来听父母讲,才知道原来桑葚也是一种药材,是属于药食同源的中药。

桑葚中含有丰富的脂肪酸、维生素C、铁元素、氨基酸、等营养成分,有滋阴补肾、补血养颜、促进消化、健脾胃的功效;同时桑葚中还含有大量的维生素C和花青素,有很强的抗氧化作用,起到美容养颜的辅助作用。

黑芝麻丸有什么功效和作用
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