勤动,可以强身
勤动,可以强身
作家周岭说:“时常运动的人,体内生态系统犹如一汪清泉。”
一个人想要身体生机勃勃,必须克服懒惰,腾出时间去运动。
命运不会过分偏袒谁,幸福也不会轻易忽略谁。
花在运动上的每分每秒都不会白费,那是对身体最好的投资。
张学良能活到101岁的高寿,关键就在于勤运动。
每天早上,张学良都会准时起床登山,跑步锻炼。
平日里,他喜欢打乒乓球、打网球,游泳、骑马也不在话下。
迈入老年后,身体不允许做较为激烈的运动,他仍坚持在院子里散步。
可见,运动是强身健体的最好方式,也是对抗岁月的最好武器。
勤运动的人,大多身体健康和精神饱满,还有着良好的心态。
无论工作再累,生活再忙,也要勤运动,给自己一个好身体。
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