鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

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吃黑芝麻丸的好处

补肾推荐食谱:醋泡黑豆

鹤小厨九蒸九晒芝麻丸2023-02-16吃黑芝麻丸的好处142

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补肾推荐食谱:醋泡黑豆

具体做法:

1.首先将黑豆用清水反复淘洗几遍,将灰尘和小石子清理干净,洗好控水捞出到簸箕上,将一些烂的坏的黑豆挑选出来。

2.将黑豆倒入锅中,开小火不停翻炒,将水分炒干,将黑豆炒香炒熟。

3.黑豆炒熟后关火,盛出放凉,然后装进一个无水无油的干净瓶子中,再倒入陈醋,500克的黑豆对应800克的陈醋,大家可以按照这个比例自行调整,最后盖上盖子,密封保存一个星期,就可以食用了。

4.吃的时候,盛出小碗里,直接吃就可以了,养生开胃,非常健康。

黑芝麻丸有什么功效和作用
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