鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

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吃黑芝麻丸的好处

教大家如何正确的补肾

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教大家如何正确的补肾

首先,补肾与补脾是分不开的。在中医上,肾是先天之本,脾是后天之本,肾气想要充足是一定离不开脾的,而肾虚与脾也离不开关系,中焦脾胃就像盖大楼前要筑好的地基,只有地基稳固了,大楼才能建的高,而现在市面上很多补肾的药都是偏凉性的,长期服用的话会对脾胃造成很大的负担,这些偏凉性的药物进入脾胃以后就会导致脾胃功能变差,食物堵在里面不消化,无法提供营养精微给肾脏,就变得越来越虚。这个时候想要补肾,推荐大家可以用干姜和甘草泡水,先去温补中焦脾胃,打好地基,用脾胃的能量去补足肾气。

还有一种肾虚是肝气郁结导致的。现在大部分人的压力都非常大,常常要面对着生活和工作中的各种琐事,压力长期积累着无法释放,就会影响到肝脏,在中医上肝主调节情志,心情不好时首先受到影响的就是肝脏,肝又主疏泄,调畅全身的气机,那如果肝功能受到影响了,全身的气机就会郁结,这时候首先要做的就是疏导气机,肝气调畅以后肾气自然就充足了,对于肝气郁结而导致的肾虚,推荐大家尝试用四逆散这个中药方去调节。

好了,今天关于两种补肾的方法就分享完了,希望大家身体出现问题以后不要自己想当然的用药,每个人的基本情况和体质都是不一样的,如果你也有以上这种越补越虚的症状,或者其他的问题,需要请医生辩证。

黑芝麻丸的功效和作用
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