鹤小厨古法九蒸九晒黑芝麻丸

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吃黑芝麻丸的好处

如果肾虚不严重可以按摩气海穴

鹤小厨九蒸九晒芝麻丸2023-02-15吃黑芝麻丸的好处145

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如果肾虚不严重可以按摩气海穴

肾虚不严重,只是感觉腰酸,腰痛的,那这种没必要吃药,你平时多按按穴位,保健一下就好了,像“仙骨穴”、“气海穴”还有“关元穴”这三个穴位都可以很好的补肾助阳,提高精力。

你在揉按仙骨穴的时候可以配合上呼吸,按的时候吐气3秒,重复5-10次就行,而气海和关元你可以从上往下推个100-200次,然后再顺时针揉按肚脐2分钟,一天做个一两次就好了;

黑芝麻丸有什么功效和作用
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